2018-05-20 中学生練習会

14人参加。
去年だったら、
多いなぁ。
という感じだけど。
今年は少なく感じるのは気のせいか。。。

これから総体も近くなり、
部活動も熱が入ってきて、
体力的にも
スケジュ－ル的にも
陸上クラブの練習にくるのが、
きつくなってくる時期です。

疲れているときは休む。
気持ちが乗らないときは休む。

無理な練習は効果がないどころか、
ケガや不調を招く原因になります。
休養も練習のうち。
過密スケジュ－ルにならないように
余裕をもって練習に参加してください。
特に1年生は、がんばり過ぎないように、
気を付けてくださいね。

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