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2017-11-12 小学生長距離選抜練習会(河原子北浜)
雲一つない快晴の空のもと、
いやぁ～、走った走った。
いつもより、ハードだったかな？
いつもの時間走(5･6年は30分、4年生は20分)に、
海岸でのインターバル走。
特にインターバル走は、
時間走のあとでしかも砂浜で走りにくいこともあり、
余計にハードに感じたかも。
そういう足場の良くないところで、
いかに体がブレないように走ることが出来るか、
平地での走りに生かされると思うので、
ただ走るのではなく、
例えば着地の際どのようにするか
考えながら走るようにしよう！
（コーチも走ったが、太ももの裏がパンパン・・・。）
大会まで残り少ない練習機会。
より真剣に取り組んで、
結果ではなく
『自分の走りが出来た！』
という気持ちになれるように、
練習をしていこう。
でも、無理は禁物だからね。
小林
