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2021-11-06 河原子北浜 練習会（中学生）
久しぶりだなぁ。
河原子北浜。
調べてみたら2020年の1月以来、
1年10ケ月ぶり。
天気も最高によくて、
新鮮な気持ちで練習できました。
今日の練習は砂浜がメイン。
しっかり地面を押すこと、
バランスを崩さないこと、
崩れてもすぐ戻すこと、
を意識しながらスキップやダッシュを
何本も繰り返した。
「変形ダッシュ」
うつ伏せや座った姿勢からダッシュする。
速く走ることも大事だが、
「素早く走る体勢になること」
を強く意識した。
無理な姿勢からはじめの一歩目を
いかに速く踏み出せるか｡｡｡
おっ、
なにげにアミが速いじゃん。
身体の使い方がうまいんだな。
