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【中学生】コンディショニングトレ-ニング

12/12(日)の中学生の練習の前半(9:00~10:00)に
コンディショニングトレーニングを行います。
中学生の積極的な参加をお願いいたします。
尚、保護者の方も一緒に体験できますので、
当日お気軽にご参加ください。

パフォ-マンスを向上したい!!
トレ-ニング効果を上げたい!!
とうしたらケガの予防できるの?
などなどに「コンディショニング」の
理解を深め、
これからの陸上競技の取り組み方の質を
高めましょう!!

当日の資料 → こちら

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