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2022-10-29 練習会(中学生)
先週の日立記録会で
トラックシーズンが終了し、
11月いっぱいは移行期になります。
12月からの冬季練習にに向けて、
いままであまりやらなかった
「動き」や「リズム」をたくさんこなして
適応能力を高めていきましょう。
今日の「2歩ドリル」は、
タ・タ・タ－ンのリズムで
高くジャンプしてハードルを
跳んでいくドリル。
トラックシ－ズン中は
やらなかったリズム。
初めはみんな戸惑ってましたが、
2、3回やったら、
すぐリズムをつかんだようですね。
かろやかで、ジャンプが高いです。
ちょっとだけ適応能力UPしたかな。
