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2022-11-12 練習会(中学生)
たまには競技場を離れるのもいいですね。
硬いトラックだと楽に前に進むけど
やわらかい砂浜やデコボコの芝生の上だと
反発が吸収されちゃうし、脚は取られるし、
なかなか前に進まない｡｡｡
タイミングやバランスを崩さないで
パワ－ポジションでチカラを伝えられるように
いつも以上に神経を集中させて走ったので
身体にいつもとちがう新たな刺激が入りました。
陽が差すと海も青くて、潮風もやわらかくて、
気温も上がって、みんないい汗かいた。
気分転換になったかな。
