Home > 写真集 | 動画 | 活動報告 > 2024-02-04 中学生練習会

2024-02-04 中学生練習会

重り(メディシンボール)を持っての
股関節を動かすドリル。

 

重さに負けないように。
重さで振られないように。
軸や体幹を意識してやりましたが｡｡｡

 

なんかぎこちないな｡｡｡

 

ちょっと重かったかな｡｡｡

 

 

バウンディング。
またうまくなったな。

 

 

Home > 写真集 | 動画 | 活動報告 > 2024-02-04 中学生練習会

Return to page top