関東中学(動画) 共通女子走幅跳

ルマ(2年)、4m90(-0.2)

助走はリズムもスピ－ドも最高。
でも踏切りはダメだった－。
やってないから、しょうがない。
助走はどんどんよくなってるのに、
踏切りは置いてけぼり｡｡｡

 

助走と踏切りはセット。
脚が回復したら、
少しずつ助走と踏切りを
合わせていきましょう。