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2025-06-15 中学生練習会
上半身を意識して、
①身体を伸ばす力
②身体が倒れる力
をポイントにおいての「スタンディングスタート」
1歩目、2歩目を前に倒れ込みながら伸ばす
ちょっと難しいかな
「20m+30m加速走」
①0～20mを最大出力で加速
②20～50mをトップギアに上げてスピ－ド維持
20～50mの区間(30m)を一人ずつ測定器で
タイムを取ったので、
集中力が高まりました
