2025-06-15 筑波大記録会

6/15(日)、筑波大記録会にクオン(3年)が
800mに出場したため、筑波大に行ってきました。
試合後すぐにクラブの練習に向かったため、
滞在時間は約30分間でしたが、
現状の確認と伝えたいことは
しっかり伝えられたので、
行ってよかったと思います。

 

元気といえば元気なのですが、
とにかく咳が止まらないと
まともに走れないことは
本人も理解できたと思います。
そのため、咳が完全に治まるまでは
息が上がるような練習は禁止とし、
息が上がらない補強トレーニングや
ウォーキングのみするようにと伝えました。
肺が正常な状態でなければ、
呼吸がきちんとできず、
放置すると肺炎などのリスクがあり、
さらに走れなくなってしまう可能性もあります。

 

これまできちんと練習できているはずなので、
不安になるかもしれませんが、仮に1週間ほど
補強やウォーキングのみで過ごしたとしても、
極端に筋力が落ちることはありません。
むしろ、休息によって超回復が起こり、
筋力がつく可能性もあります。
もちろん、万全な状態であれば能力は高いため、
良い走りはできます。
まずは体調を万全に整えることを
最優先にしてほしいと思います。

 

二平 智裕

 

◇結果
800m、2分09秒08