中学記録会(動画) 女子1500m

ユメ(3年)、4分43秒80、全体1位、自己ベスト！

久しぶりに大幅自己ベスト更新となりました。
ずっと4分47秒～48秒を超えられなかったので
ついに殻を破ったなと思いました。

今回は6/3に4分47秒00を出したときより
800ｍの通過が5秒遅く、
1200mの通過が4秒遅かったのですが、
ラスト300は前回より9秒速かった
(ラスト300は53秒でした)ので
課題であったラストスパートの切り替えが
しっかり出来たのが良かったと思います。
先週の200✕5(2セット)の動きを見ている限りでは
スピードも間違い無くついてきているので
自信を持って欲しいと思います。

仮に6/3の1200ｍ通過タイムから、
今回のラスト300の走りが出来れば
全中標準とほぼ同じタイムになるので、
ハイペースで押し切りつつ、
ラストスパートの切り替えが出来れば
また大幅自己ベスト更新の可能性も高いと思います。

 

二平 智裕