中学県総体(動画) 共通女子800m準決

ナナミ(2年)、2分29秒47

前日の予選は、去年の総体以来の
自己ベストを出して準決勝進出となりました。
最初から先頭が早く、
ついていくのが厳しい状況でしたが
後半も大きく崩れることなく
走りきれたと思います。

 

やはり今後800で勝負していくには
400を余力を持って65秒ぐらいで
走れるトップスピードが必要だと思います。
体力はあるので1500ｍに挑戦するのも
ありかもしれません。
1500でもすでに4分台なら出せる練習は
出来ていると思います。
どのみち800でも1500でも
県の上位にいくには、
トップスピードが必要なので
スピード強化の練習はしていく予定です。
ただトップスピードを上げるためには
速いペースで走ることも必要ですが、
低負荷の長い時間の走り込みや
補強などの筋力強化も必要なので、
しっかりと先を見据えてやっていきましょう。
ナナミ本人が思っている以上になる
才能と能力はあるので。

 

二平 智裕