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2017-07-16 中学生練習会

短距離はスタ-ト練習を多めにやりました。

特にはじめの一歩を意識してやってみた。
最初は、
頭から飛び出すのが怖くて、
大きなちからを出せなかったり、
ちからが上に行ってしまったり、

だったけど、

慣れてくると
おもいっきり頭から前に飛び出せるようになり、
スタ-トの前傾もきれいになってきて、
二歩目、三歩目にも勢いがついた。

まだまだ、良いときと悪いときの差が大きい、
しっかり継続して、何度も繰り返して、
よい感覚を身体に覚えこませてね。





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