日立陸上クラブ Hitachi Track ＆ Field Club
日立陸上クラブ少年団の紹介と活動について掲載しています
Home > 写真集 | 活動報告 > H24-02-12 特別練習
選抜選手の特別練習の２回目。今日は青葉台団地の上にある助川山市民の森で実施しました。
さすが高いところにあるだけに見晴らしが良い場所でしたが、それだけに起伏のある山道で、階段あり、
ぬかるみありとバラエティーに富んだコースでした。
この起伏のあるコースで坂ダッシュや１周約６００ｍのコースでインターバール走を行いました。
さすが選抜選手、コーチ陣がバテる中まだまだ余裕がある表情を見せていました。
次回はもう少しインターバル走の本数を増すことを考えます。（笑）
しかし、本当に見晴らしの良い気持ちの良い場所です。是非通常の練習でも使用したい場所です。
小林
中学生チームは『海』に、小学生特別チームは『山』に、
日立は海あり山あり川ありで本当に素晴らしいところですね･･･
日立の地形を生かした練習をどんどん取り入れて行きましょう！
小林コーチのコメント通り、助川山の走り込みは選手の自信にもなったと思います。
以前、家族でも弁当を持ち助川山に登りました。
途中、沢に川が流れていて小魚もいました。
山頂は海と日立の町が一望出来て凄く気持ちが良かったです。
小学校低学年でも山頂まで登れますので暖かくなったら是非家族で登って下さいね。
中嶋
日立にもまだこんなにすばらしい場所があったんだ。
気持ちよさそうに走ってますね。
本番の大阪ももちろんだけど、
今日の助川山で走ったこともきっと子供たちの心の中に残るでしょうね。