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2017-11-26 中学生練習会

4人きた。
めずらしく長距離の子はゼロ。
コ－チも4人｡｡｡
暇そうな長距離コ－チたちを横目に
淡々とメニュ－をこなした。

最後の補強は、ランジ。
しっかりポイントを意識して、
いろんなバリエ－ションで、
お尻とふとももをいじめた。

今頃はたぶん、
きんにく痛だとおもう。

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