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2017-12-10 中学生練習会

みんな県の強化練や太田の駅伝大会に
行っちゃってるのかな。
参加2人でちょっとさみしかったけど、
元気に練習しました。

先週の福岡国際マラソン見たかな?
大迫選手、すごいね。
日本No.1のスピ-ドランナ-だけあって、
前半の3分/Km は、かなり余裕のある感じだった。
しっかり反発もらって、
股関節が前で前で動いていて、
スイスイ進んでくる。
まるで短距離ランナ-のようだ。

子どもたちには、
大迫選手のようになれ、というのではなくて、
楽にスピ-ドが出る走りの感覚を
つかんでほしい。
そのための毎回の動きづくりだ。

マウの動き、
毎回見るたびによくなっている。
とくにもも上げ走の動きは、
弾む感覚をつかめている感じだった。

コノカは股関節がやわらかいんだね。
ポイントもしっかり意識してるし、バネもある。
走りに結びつけば、
もっと楽にスピ-ド上がる。

あれっ、?
二平コ-チのシザ-ススキップ。
なんか違くないっっっ、、、
ちょっと練習しましょ-。






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