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2018-01-14 中学生練習会

欲しかった“レジスト走”の器具を購入してもらったので、
最近、試しに練習に取り入れている。

ベルトを腰に巻きつけて、
後ろから引っ張って負荷をかけているが、
タイヤ引きのようなパワ-をつけるためのものではない。

適度な前傾を保ちやすくし、
脚を前で回しやすくするための
『タメ』や『間』を
作り出すための“支え”として負荷をかけている。

みんな、まあまあいい感じで脚を回せているが、
もうちょっと引っ張り感をおさえて、
接地の反発も感じられると、
さらにいい感覚を体感できると思う。

エリナ、ルカ、
先週のトマス、ケイスケ、カホ は、
脚が前で回って、
反発ももらえて、
安定している。
いい感覚に気付いている。
ような気もする。

しっかり、ポイントを意識して、
いい感覚をつかんで、
楽にスピ-ドの出る走りに結び付けてほしい。



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