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2018-01-28 中学生練習会

股関節の動きのドリルを
継続しているからか、
レジスト走や140m,走の
下肢の動きの安定感が増しているように感じる。
脚が前で回っていて、
反発もしっかりもらえている。

今日の大阪国際マラソンで優勝した
松田選手の走り、
安定感があるなぁ。
特に後半の30から35kmの
16分19秒の走りは
TVごしに見てもすごく勢いを感じた。
なんか腹筋を毎日1200回もやってるとか。。。
体幹、かなり強そう。

そんなに腹筋やんなくていいけど、
いつもの股関節の動きのドリルも
フラつかないように
結構、体幹を意識するので、
しっかり継続していきましょう。







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