日立陸上クラブ Hitachi Track ＆ Field Club
日立陸上クラブ少年団の紹介と活動について掲載しています
Home > 写真集 | 活動報告 > H24-03-03 茨城県ジュニア強化練習会
３／３(土)、石岡陸上競技場で、午前の部はクレーマージャパン講習会、
午後の部は第５回目の茨城県ジュニア強化練習会が行われました。
クレーマージャパン講習会は、３ブロックに別れて、３つのプログラム(走、跳、投)をローテイションで、
２時間半行いました。内容は基本、基本、基本と走り込み練習は一切無しの基本の動きの練習で、
初心に戻れて良かったのではないでしょうか。
午後は、午前の晴天から曇りとなり、少し寒い中、第５回目の茨城県ジュニア強化練習会が行われました。
短距離ブロックは、４０分～５０分と長いウォーミングアップを行い、走り込みの練習となりました。
跳躍ブロックは、クレーマージャパンの講師が３０分弱のハードルを使っての動きの練習を行った後に、
リズムを付けた助走の練習、踏切と空中姿勢の練習の２つのプログラムを２時間行いました。
久しぶりに見学に行き、選手の皆が更に成長している事が確認できて、仕事の疲れも吹っ飛びました。
一日中練習を行った中学生は、大変プラスになったと感じましたし、まだまだ経験の少ない中学生、
講師の指導を素直に聞き入れて、沢山吸収して素晴らしい選手になることを期待しています。 佐藤
５回目ともなると、みんなもうすっかり選抜選手の中に溶け込んでいますね。
どんどん新しい体験をして、進化していってほしいなぁ～。
夏には、GUNMAやCHIBAに大きく羽ばたいていってくれ！！！
佐藤コーチ、寒い中一日お疲れ様でした。
リフレッシュできたみたいでよかったです。写真最高です！
いい基本練習あったら今度教えてください。