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2018-11-05 小学生長距離選抜練習会
11月の風 まだ暖かく 走るわれらを熱くする。
冬をつんざく引き締まった空気、
駅伝を予感させるにはまだ早いかなと思わせるほどに。
ちょっと前のめり？
風を切りタスキをつなぐ駅伝チーム、始動です。
茨城県少年団駅伝大会に照準を合わせ始まった長距離・駅伝の練習。
子供たちの調子を見ながらのメニュー構成にしました。
急坂のある難コース小林ロードでペース走。
急坂を登っあとにあるもうひとつの地味なゆるい上り。
ここでの粘りが攻略のコツ。
下りで呼吸を整えたら平坦な終盤で残った力を絞り出せ！
競技場の周り、300m×4本（つなぎジョッグ300m）の
レペテーションではそれぞれスピードを上げて飛ばしました。
風が強く吹いてきたぞ。
前を行くライバルが見えてきたか？
佐藤 敏哉
