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2018-11-10 河原子北浜練習会(中学生)

砂の上でのスキップやダッシュ。
無数の凸凹があり、
足元で常にその形状が変化するため、
トラックの上でやるときよりも
一歩一歩の反発が安定しない。
いつも以上にバランスやタイミングなどの
『調整力』
が必要になってくる。
普段使わない細かい筋群が使われてるので、
明日は筋肉痛かもね~。





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