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2018-12-16 中学生練習会

短距離は、
ももあげいっぱいに
メディシンボ-ル走、
120mのハ-ドル走、

中長距離は、
男子TEAMはレペ、
女子TEAMはビルドアップ走で、

2018年の最後の練習会を、
しっかり追い込んで、
締めくくりました。

もう年明けまで練習会はないので、
自主練、やってみてね。

自ら考え、
自ら行う練習、
一番効果のある練習だとおもいます。







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