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2015-09-20 中学生練習会

陸上競技場が使えなかったので、多目的広場。
全員でビートラン。みんな体幹がしっかりしてきたなぁ。
そのあと長距離は、米川コ－ス、坂上り走でしっかり走り込み、
短距離、跳躍は、股関節の動きを意識してのマ－ク走。
中身の濃い練習ができた。

ケイゴ、マイ、バネあるなぁ。
さすがJumper。
バウンディングは難しいんだけど｡｡｡
結構できてる。 😯 
センスあるね。

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