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2020-01-12 中学生練習会

股関節ドリル、
もも上げ、
シザ-ススキップ、

久しぶりだったけど、
どれも動きがいいね-。
ちゃんと自主練やってたんだな。

えらいえらい。

昨年はマラソンで男女とも
とてつもない世界記録(男子は非公認)が打ち立てられ、
年末年始の高校駅伝、ニューイヤ-駅伝、
箱根駅伝も
異常なまでに高速化した。
いろいろ要因はあるが、長距離のフォームも
レベルを問わず、年々スプリント化している。
「楽にスピ-ドの出る走り」 ができるように
しっかり基本を継続しましょう。

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