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2020-01-25 練習会
真冬の寒さを吹っ飛ばせー！の第２弾。
みなさんこんにちはッ。
ハイ、今日はですね、年内でも一番寒い巷は勝田マラソンの時期。
どんどん動いていっぱい走って決めこもうと思ったんですが、
なんだか小春日和を思わせる陽気⁉︎
でもテーマはブレずにやっぱりこれ。
”走って体の真ん中まであったかくなっちゃおう。”
これをすると、ダッシュしたりジャンプしたり
いろんな練習をしてもへっちゃらなんだ(^^)
なんでか？って。
では、やってみよう、、、
例えばハードルを高ぁ〜く跳び越えるのだって、
なんだか動きがダイナミック！楽しくなってきたぞ。
またまた跳びたくなっちゃうネ。
大縄を跳ぶのだって一緒だよ。
バランスをとって体の真ん中はどこかな？
タイミングを合わせて踏み切りネ。
ほら動きが速いでしょ(^^)
私のパートでも右に左に大きく弧を描きました。
まるでスキーのスラロームのように。
体の真ん中がどこかを感じながら重心移動だよ。
ゆるい坂でスピードを上げていきました。
おっと、競技場のまわり。
４年生がタスキつけて走って来たぞ。
オー、駅伝か！イケイケーッ！
長い距離でも短い距離でもなんでも折り混ぜてトライしよう。
佐藤 敏哉
