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2020-07-18 練習会(中学生)

こんにちは、矢板です。

やっぱり中学生の成長速度って凄いなぁと思う今日この頃です。
男子、三日会わざれば刮目して見よって諺があるくらいだから
一週間あれば別人のように見違えてしまうこともあるかもしれません。

毎回始めに全員必ず動きづくりってやるけども、
実は動きづくりって陸上だけにしか役に立たないものではないのです。
もちろん速く走るため、より跳ぶため、遠くに投げれるように
繋がれば良いと思います。
ただそれだけではなくサッカーに野球にバスケにも色々と繋がる部分も
大いにあるはずなのです。
私自身特に大事だと思うのは「イメージ力」だと思います。
イメージ力って自分の体をどれだけキチンとコントロールできるかに
直結していくものになると思う。

今日、一年生にはそれを少しでも実感して欲しくて、
他の人の動きをよく見ることやガラス越しに映る自分を見る
といったことをやってもらいました。
これって家でも鏡を見ながら腕振りしたり、
動画を撮ってもらいながら動きを確認してみたりと色々出来るはず…！
他の人よりもちょっと動き作りで苦手なことがあるなぁって人は
出来ないんじゃなくて、まだその動きのイメージが自分の中で
固まってないだけじゃないのかなって思うな。
イメージ出来るようにここの練習動画とか含めて
色んなことを振り返ってみると新しい発見があるかも。

それと今日試合があった2,3年生はお疲れ様！！
色々と思うことはあっただろうけど、
今日はゆっくり休んで次に向けてまた頑張ろう！

矢板裕介