2015-10-25 小学生選抜練習会

すがすがしい絶好のコンディションのなか、
11月の茨城県スポ－ツ少年団駅伝大会に向けた選抜選手の練習会。
地元の高校生たちも練習にきていて競技場全体が活気にあふれていました。
まずは20分の時間走。
みんなとても真剣に取り組んでました。
気がつくとペースが上がっていましたよ！
長い時間を走り続ける長距離走では不可欠な練習です。
また、ペースが上がってもついて行けるねばりも養うことができます。
レース後半にとても大事です。
次に、ひとりあたり400m×2本のリレーは、スピード持続力のトレーニング。
とてもキツイけど、みんなよくがんばりました。
また、足などに傷みを抱えている子もいるようでしたので、無理をせず体のケアをしましょう。
これもまたレースに向けた大切な準備のひとつです。

 佐藤敏哉