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2020-12-05 練習会(中学生)

冷たい雨が降ったりやんだりの天気でしたが、
気にせず最後までやり切りました。

 

12月からは股関節を回す動きのドリルを
3月まで毎回やっていきます。
股関節がちゃんと動かせるようになると
足の運びがスムーズになって、
楽に走れるようになります。
ちょっとキツイんだけど、
ポイントを意識して、
しっかり継続しましょう。

 

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