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2021-02-28 中学生練習会
昨日のびわ湖マラソン、
日本人初の4分台。
すごいレ－スでしたね。
特にハイペ－スで押しての
35～40kmのスプリット14分39秒、
ラスト2.195km の6分16秒は衝撃的でした。
こんなの初めて見た｡｡｡
優勝した鈴木健吾選手のフォ－ム、
力感がなくて、
速そうに見えないんだけど、
すごくスピ－ド出てた。
みんながずっと継続してやっている
股関節のドリルやもも上げ、スキップなどの
動きづくりのテ－マは、なんでしたっけ???
なんで毎回毎回やるんでしたっけ???
いま一度、意味を思い出して、
取り組んでくださいね。
おっ、
長距離のインタ－バル、
楽にスピ－ド出てる??
かな??
