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2021-12-04 中学生練習会

12月から3月まで、
毎回、股関節ドリルをやりま～す。

 

股関節ってどこですか??

 

知っているようで、
意外と知らない｡｡｡

 

まずは膝の位置を高く保って、
脚を身体の後ろから正面まで、
持ってきましょう。
みんな動きがスムーズで、
飲み込みが早いです～。

 

股関節をしっかり使って、
「楽にスピ－ドの出る走り」に
繋げていきましょう。

 

 

 

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