2022-03-05 中学生練習会

早いなぁ。もう3月ですか｡｡｡
つらくて、長い、冬期練習も
あとたったの1ケ月。

いままでやったきた
「動きづくり」
「走り込み」
「補強トレ－ニング」の
やる意味、大事なポイントを
もう一度おもいだして、
意識レベルを上げていきましょう！
3月は練習の質も高めて
追い込むぞ～。

競技場が使用できなかったので、
坂上り走をたくさんやりました。
結構走ったけど、
みんな元気だなぁ。
ちゃんと体力ついてる。

もっと追い込めるな。

◄12