2022-04-23 練習会(中学生)

『もも上げ』

脚を前で入れ替える感覚を
身につけるドリルです。
「体幹」を締めて、
「股関節」を動かして、
脚を身体の前で入れ替えましょう。

「体幹」ってどこだっけ??
「股関節」ってどこだっけ??

意外と知っているようで、
知らなかったりする。
これを機会に正確に覚えましょう。

ソウタ、
もう3年生になったか。
光陰矢の如し｡｡｡
1年のときは、
ひょろひょろして、
かわいかったのに。
たくましくなったな。
節目の年。
やってきたこと、
「カタチ」にしたいな。

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