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2022-05-07 練習会(中学生)

初夏の陽気から一転、
激しい通り雨が降るも、
しっかりメニユ-をこなせました。

 

これから本格的なトラックシーズン。
テ-マやポイント、イメ-ジの
意識レベルを高めて、
「練習の質」を上げていきましょう。

 

【40m加速走】
リラックスしての
100%の「加速」「スピ-ド維持」を意識した。
2週間前よりも前に進んでる。

 

【短助走走幅跳】
アミ、マユ、
おっ、なんか調子上がってきたかな。
踏み切りの跳び出し勢いある~。

 

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