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日立陸上クラブ Hitachi Track & Field Club
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Home > 写真集 | 動画 | 活動報告 > 2022-07-24 中学生練習会
土曜、日曜と
「シザ-ススキップ」を
たくさんやりました。
見た目ふつうのスキップなんだけど、
地面を押した脚を
すぐ前に引き戻すのがポイントです。
みんなちゃんとできてます。
意識レベルが高いですね。(^^)v
この動きが「フレキハ-ドル走」での
ドライブ動作(地面にや大きな力を加える)と
スイング動作(脚を前に持ってきて推進力を得る)
につながってますね。
カッコいいフォームになってますよ~。