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2022-10-30 中学生練習会
昨日、今日と「バウンディング」を
やってみた。
弾みながら前に進む。って
以外と難しい。
みんなふわふわして
ぜんぜん跳べてませんよ～。
ソウタがうまいな。
しっかりと衝撃を受け止めて
反発もらってる。
おお～っ、
小松コ－チと歩夢コ－チ、
いいね～。さすが－。
つま先がずっと上を向いているところ、
接地まで間があるところ、
みんなに見てほしいです。
跳躍だけでなく、
短距離、長距離、投擲、
どの種目にも
効果的なトレ－ニングなので
11月中に覚えましょう！
