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2022-11-20 中学生練習会

池の川の木々も末枯れちゃって、
もう冬もすぐ近くまで来てますね。

 

12月からの冬季練習の準備として
おこなっている「バウンディング」
1歩1歩大きく弾みながら進んで行く
ジャンプトレーニングの1つ。
簡単そうに見えるけど、
1歩1歩大きなチカラを発揮しながら、
タイミングを合わせなければならないので。
難易度は高い。。。
でも、回を重ねるごとにうまくなってる。
最初は跳んでるのか、走ってるのか、
よくわからなかったけど、
ちゃんと「跳んでる感」があるよ。(笑)
ジャンプ力UPはもちろん、
スプリント力UPにとても有効な
トレーニングなので、
もっともっと精度を高めましょう!

 

あらら、
めずらしく幅跳び誰もいない。。。
なんか、ひま~~~

 

 

 

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