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2022-12-04 中学生練習会

12月なのに、、、
Tシャツになっちゃうくらいの暖かさの中、
来シーズンに向けての
冬季練習がスタートしました。

 

例年通り、
股関節を動かすドリルは、
毎回やります。
地味で意外とキツイ練習ですが、

 

股関節をちゃんと
動かせるようになると
「走りが劇的に変わる！」と、

 

あの山縣選手も言っていたので、
信じてやりましょう！

 

 

 

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