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2022-12-10 練習会(中学生)
陽だまり暖かな中、
河原子海岸で練習会。
暖かすぎて半袖の姿もちらほらでした。
今日はジャンプやダッシュを中心に練習。
砂浜とか傾斜のある坂だと、
ちらほらと「走るのニガテ～」
と聞こえてくることがある。
砂浜とかだとなんで走りにくいんだろうね？
他の人と比べてどうかな？
特に苦手だなぁと感じる人は
自分の動きや走り方を振り返る
良いチャンスかも？
家に帰って、休んで、
不自然に疲れているところがあれば、
そこは変に力が入っていたり、
動きがぎこちなかったりする可能性があるね。
課題が見つかることは
ステップアップの機会だと思って
前向きに考えていけるとイイネ！
これから競技場以外で走ることが増えるけど、
自分の体と対話しながら練習に
取り組むことが大事！
矢板 裕介
