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日立陸上クラブ Hitachi Track & Field Club
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Home > 写真集 | 動画 | 活動報告 > 2023-02-11 練習会(中学生)
雲一つない青空のもと、
しっかり追い込みました。
マンネリ化してきた
「股関節ドリル」は動きを変え、
「レジスト走」は距離を短くし
速いリズムでやりました。
同じ練習でも意識するポイントを
変化させるだけで集中力が高まりますね。
目標が薄れ、モチベが下がりがちな2月。
新鮮な気持ちで練習にのぞめるように
少しずつ工夫していきましょう。