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2023-06-04 中学生練習会

6月に入って暑さが増してきました。
これからどんどん動きがよくなるぞ。

 

「スピ－ドスキップ」
地面を押す強さ。
押した脚を引き戻す速さ。
この二つがタイミングよくできると
勢いよく前に進む。
スキップの速さとスプリントの速さは、
相違関係があります。
これが速くできると、
速く走れるかもよ～。

 

 

 

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