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2023-11-05 中学生練習会
3種類の「2歩ドリル」の中でも
一番難しい、遠くに跳ぶ型。
インタ－バルを素早くさばいて、
一気に遠～～くに跳ぶ。
それを連続しておこなう。
リズム、動作ともに難易度が高いが、
だんだん適応してきた。
ような気もする。
スプリントや跳躍種目に相関性のある
「立ち五段跳」
この飛距離が伸びると走るの速くなるが、
身体の使い方が難しい。
コウシ、ルマ、
初めてやったのにうまいな。
まだまだだけどな。
