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2023-12-03 中学生練習会
12月から来シーズンに向けての
本格的な冬期練習が始まります。
例年通り、股関節周辺を強化するため、
股関節を動かすドリルや補強を毎回やります。
「股関節ドリル」
しっかり股関節を動かして、
タイミングよく左右の脚を入れ替えていかないと
ハ－ドルを倒したり､､､引っ掛けたり､､､､
さすが2、3年生は昨年もやってるだけあって、
動きもリズムもいいね～。
1年生は初めてで、ぎこちない子もいるけど、
ちゃんと意識して動かしているので、
すぐできるようになるとおもいます。
たぶん。
全員がすべてのハードルに
一度も触れることなくクリアできるように
しっかり継続していきましょう。
