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2024-02-11 中学生練習会

くるくる回転しながらの股関節のドリル。

 

中心軸がしっかりしてないと
うまく連続して回れない。
最初はふらふらぎこちない動きだったけど、
回数をこなす毎に滑らかにハードルを
クリアしていきました。

 

まだまだだけどね。

 

立ち五段跳び。
大幅ベスト!
まだまだ伸びるぞ!

 

 

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