Home > 写真集 | 動画 | 活動報告 > 2024-04-21 中学生練習会

Newer
Older

2024-04-21 中学生練習会

地面からの反力の感覚をつかむ
「ジャンプドリル」
前に2回跳んだら、後ろに1回戻る。
それを繰り返す。
同じジャンプを繰り返すって、
意外と難しい。

膝でクッションしてる子が多いので、
体幹、膝、足首を締めて、
タイミングや重心をうまくコントロ－ルして、
硬いバネのように弾めると
いいなぁ。

<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>

2024-04-25 (木) 23:05
写真集 | 動画 | 活動報告
作成者:long jumper

コメント:0

Newer: 2024-04-27 練習会(中学生)
Older: 2024-04-20 練習会(小学生)

Home > 写真集 | 動画 | 活動報告 > 2024-04-21 中学生練習会

Return to page top