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2025-01-26 中学生練習会

冷たい北風に向かっての
120mハードル走
80%くらいスピ－ド感で、

①ハードル前でスピ－ドを落とさない
②ハードルを越えた後、すぐフォームを戻す
③最後のハ－ドルを越えた後はピッチを上げる

を意識して、
ピッチ、ストライド、バランス感覚を
うまくコントロ－ルして走れた

たくさん走って疲れたけど、
身体温まった

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2025-01-26 (日) 21:52
写真集 | 動画 | 活動報告
作成者:long jumper

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