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2016-05-21 練習会
久しぶりに練習に行けました。
4年生と5・6年生、中学生に分かれ、それぞれ基本的なストレッチ、
動的ストレッチとビートランニングから入りました。
撮影がてら、4年生のラダートレーニングセッションに参加してしまいました。
なかなかキツイものがありました(^^;;
第二セッションに移ろうというときに雨が降ってきました。
小学生は連続してハードルを跳び越えるトレーニング。
体がバネのように弾む感じを感じてもらいたいです。
中学生は、短距離、長距離、跳躍に分かれて行いました。
雨の様子をみてトラックに出ました。
雨の日に試合となることもあるでしょうから、環境に応じて考えることができたでしょうか。
中学生はそれそろトレーニング時に頭を使わなければならないので、
毎回のトレーニングが彼らの道しるべとなればいいなあと思いました。
佐藤敏哉
