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2026-07-25 練習会(中学生)
気温が上がって、
やっと暑いと感じるようになってきたので、
全力疾走しました
「40mの加速走」
最初の20mで95～100%のスピ－ドに上げて、
残りの20mはスピ－ドを維持する
簡単そうに見えて意外と難しい、、、
100%のスピ－ドが出てるようで、出てないし､､､
100%のスピ－ドを維持しているようで、維持できていない､､､
もっと集中力を高めさせて、
もっと意識を高めさせて、
もっと「練習の質」を上げていきたい
