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2016-09-11 動きづくりの基本実技講習会 (滑川市民体育館)
ウエイトリフティングの基礎トレーニングから学ぶ動きづくりの実技講習会に行ってきました。
クリ－ンとスナッチ
軽いバ－ベルを上げるだけなのに、
なんかぎこちない｡｡｡
足と手の動きがかみ合わない｡｡｡
自分の身体を思い通りに動かすのって難しいね。
でも、だんだん姿勢がよくなって、少しずつタイミングがよくなってきて、
しっかりジャンプして勢いよくバ－ベルが上がったときはかっこよかったよ－。
ミナモが褒められてたなぁ。
ちょっと重めのバ－ベルをきれいに上げてた。
かよわい？ 女の子なのに｡｡｡
身体の使い方が上手なんだね。
きっと陸上競技の動きも安定した俊敏な動きができると思う。
