2023-01-28 練習会(小学生)

冬の晴れた空、
シャキッとした空気が気持ちいい今日。
日立市は雪が降っていなかったので
練習がスタートできたよ〜

 

少し長めの基礎練習の中では
腿上げを何種類かやりました。
いつもと違う動きはちと難しいよね。
太ももに力を入れるのは簡単だけど、
膝下だけ力を抜いて戻すのは、、、
どうしてもつま先ピーーーン。
その場で何度も繰り返し
ももの上げ下げをして自分の身体を
試しているみんなをみて
さすが！　と思いました。

 

何度も繰り返しやることって大切だね。
楽しみながら基礎トレーニングやっていこう。

 

まさこ