2021-12-18 第2回長距離記録会

12/18は笠松運動公園で
第２回長距離記録会がありました。
今回も種目は3000mのみとなります
自己ベストが出たのは２名のみですが、
全員が前の方で走る積極的を
見せてくれたのではないかと思います。
特にユメ(１年)とルイ(２年)は
ほとんど先頭を走り自己ベストや
ベストに近いタイムで
走ることが出来ました。
自分で先頭を走り、
レースを自分で動かせるようになれば
どんなレース展開にも
対応できるようになると思うので
自信を持ってほしいなと思います。

 

今回オーバーペース気味で前の方で走って
うまく走れなかった選手もいましたが、
今現在の自分のレベルより
速いペースを経験することで、
その速いペースに対応できるように
身体が作られてくるので、
速いペースを経験することは
今後の成長に大きくつながります。
それに前の方で走るという事は
トラックレースならレースの上位に
なりやすいと思いますので
勝ち癖を身に着けることになります。

 

どのレースでも上位を狙う意識で走れば、
タイムもついてくると思うので
今回走らなかった選手も
レースは基本的に着順意識で走ることを
考えるといいと思います。

 

これで今年のレースが終わりました。
この時期は試合が無くなるので、
モチベーションを保つのが
難しい時期になりますが、
補強や食事や休息などを大切にして
強い身体を作る事は特に心がけるように
してください。
小さな積み重ねが来年の春以降の
大きな結果に繋がるので。

 

二平 智裕

 

◇レース出走者
【女子3000m】
ユメ(1年) 、11分02秒10

【男子3000m】
ルイ(2年)、10分53秒73  PB
レンゴ(1年)、11分27秒58
ユウト(1年)、10分10秒01
ヒカル(3年)、9分10秒52  PB